Kulit Keriput selain dari proses penuaan dini, juga bisa diakibatkan Kebiasaan sehari-hari yang bisa merusak kulit Anda. "Hanya sekitar 10 persen faktor genetik memengaruhi proses penuaan dini, artinya Anda memiliki kontrol lebih besar dalam menjaga kulit tetap awet muda," kata Dermatologis,  Dr. Doris Day, penulis buku Forget the Facelift. Berikut Dr, Doris membeberkan kebiasaan sehari-hari yang berakibat buruk pada kulit:

1. Merokok

Seperti efeknya pada seluruh tubuh, rokok adalah racun bagi kulit Anda. "Merokok mutlak merupakan hal terburuk bagi kulit Anda," kata Dr. Ellen Marmur, Profesor Dermatologi dan Genetika di Mount Sinai School of Medicine, New York, AS. Kabar baiknya adalah bahwa menghentikan kebiasaan merokok akan membatalkan kerusakan yang telah terjadi pada kulit Anda. "Jika Anda merokok selama 10 tahun dan Anda berhenti selama lima tahun, Anda dapat menghapus semua kerusakan," kata Dr. Marmur. Yang dibutuhkan adalah bebas asap beberapa minggu untuk melihat perubahan warna kulit menjadi membaik.

2.Tidak memakai "sunscreen"

"90 persen penyebab keriput adalah matahari, sehingga SPF adalah perlawanan yang terbaik," jelas Dr. Doris. Orang-orang membuat kesalahan terbesar tidak menggunakan tabir surya yang cukup serta tidak menggunakan berulang kali sesuai aturan. Bagi Anda yang hanya berada di luar rumah sebelum bekerja dan pada jam makan siang, Anda masih perlu SPF. Menggunakan SPF di pagi hari sebelum bekerja tidak akan melindungi Anda pada jam makan siang. Jadi sebelum makan siang ulangi pengunaan tabir surya Anda.

3. Mengabaikan kulit sekitar mata

Kacamata hitam tidak hanya aksesoris wajib bagi selebriti. "Semua orang harus memakainya untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari di sekitar mata," kata Dr. Marmur. Percaya atau tidak, Anda bahkan bisa mendapatkan melanoma di mata jika menganggap remeh hal ini. Paparan sinar UV kronis dapat menyebabkan penuaan dini di sekitar mata. Solusinya tabir surya lembut khusus mata dapat membantu melindungi kulit mata Anda, tapi kacamata hitam juga menjadi perlindungan yang bagus. Kenakan kacamata hitam setiap kali Anda berada di luar, bahkan pada hari- hari mendung. Carilah jenis yang menawarkan lebih dari 95% perlindungan UV. 

4. Tidak cukup bergerak

Malas berolahraga juga dapat mempercepat tanda-tanda penuaan dini pada wajah Anda. "Berolahraga adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kulit sehat," kata Dr. Marmur. Berolahraga meningkatkan aliran sirkulasi darah yang membuat kulit sehat bercahaya. "Ketika latihan kulit Anda bersemu merah muda, sebab semua pembuluh mencuci area wajah dengan darah dan nutrisi yang kaya oksigen," jelasnya. Plus, penelitian menunjukkan latihan kebugaran membantu kulit memperbaiki dirinya sendiri dan bahkan dapat melindungi terhadap kanker kulit. Saran Dr, Marmur: 30 menit aktivitas aerobik sebanyak tiga atau empat kali seminggu. Pastikan untuk mengenakan tabir surya jika Anda melakukan latihan di luar ruangan.

5.Tidak Cukup Tidur

Hal terburuk yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda, selain melewatkan tabir surya, adalah bergadang."Ketika Anda sedang tidur, energi mengalir ke seluruh tubuh untuk proses meremajakan sel,"jelasnya. Memangkas waktu tidur membuat Anda kehilangan momen peremajaan kulit.

6.Tidak Memberikan waktu untuk produk bekerja

Menurut Dr. Marmur, produk perawatan kulit setidaknya membutuhkan waktu sekitar tiga bulan untuk bekerja sehingga Anda perlu bersabar. Jika sebuah produk mengklaim dapat memperbaharui kolagen hampir seketika, Anda tahu itu pasti klaim palsu. Ingin melihat hasil krim anti-aging mahal yang Anda beli, tunggu paling tidak tiga bulan hasilnya pada wajah Anda.

7. Membuat diagnosis sendiri

"Eksim, kemerahan, ruam, reaksi alergi, dan jerawat adalah kondisi-kondisi yang dapat diobati," kata Dr. Marmur, "Tetapi Anda mungkin membeli produk yang malah membuat kondisi kulit lebih buruk. Untuk itu, penting untuk mengunjungi dokter kulit." Dalam hal perawatan sehari-hari, Dr. Marmur menyarankan pasien untuk mencuci kulit dengan pembersih yang lembut dan menghapus make-up sebelum tidur, gunakan pelembap kulit, dan memakai tabir surya. Kunjungi dokter kulit Anda sekali setahun, terutama ketika Anda beranjak tua atau terjadi perubahan pada kulit Anda. Dengan begitu Anda mengetahui dari ahlinya jika harus mengganti produk perawatan kulit Anda.

ref

Read More »

Tips Agar cantik kali ini menampilkan tips cantik tanpa MakeUp, bisa kah...? mari  kita simak..
Wanita memang tidak bisa lepas dari produk makeup . Menggunakan riasan setiap hari dianggap dapat membantu mening­katkan rasa percaya diri karena wajah terlihat lebih cantik dan segar. Namun tahukah Anda tampil cantik bukan berarti harus selalu menggunakan riasan berlebihan?    

Lupakan pemulas mata, pemulas pipi, apalagi maskara. Biarkan kulit beristirahat sejenak. Meski begitu, ­penampilan tetap bisa maksimal. Begini trik yang bisa dilakukan:

Kenakan Pakaian Warna Cerah

Kalau biasanya selalu mengenakan pakaian dengan warna-warna “aman” atau warna natural dan pastel, cobalah tampil dengan busana berwaran cerah dan terang jika ingin tampil tanpa riasan. Busana warna terang dapat meng­alihkan perhatian orang dari wajah ke busana yang dikenakan.

Busana dengan warna-warna “berani” ini juga dapat membantu wajah terlihat cerah. Warna merah mampu membuat wajah merona secara natural. Bahkan warna kulit yang pucat dapat terlihat lebih cerah jika Anda me­ngenakan busana dengan warna biru atau hijau.

Gunakan Pelembap

Kulit kering dapat membuat wajah terlihat kusam dan lebih tua. Jika ingin tampil tanpa riasan, jangan biarkan kulit kering menghalangi kesegaran wajah. Gunakan selalu pelembap wajah setiap sebelum  beraktivitas dan sebelum tidur. Aplikasikan pelembap dalam keadaan wajah sudah dibersihkan.

Ada baiknya jika menggunakan pelembap wajah  yang mengandung antioksidan dan vitamin C. Dengan demikian racun dari limbah-limbah polusi yang menempel pada wajah dapat diminimalisasi sehingga wajah dengan kulit yang kering dapat terlihat lebih segar dan bercahaya.

Lentikkan Bulu Mata

Maskara sebagai penunjang bentuk mata merupakan “senjata” dalam  merias wajah. Namun, tanpa maskara pun mata Anda tetap bisa terlihat indah. Rahasianya, cukup gunakan pelentik bulu mata untuk membuat mata terlihat dramatis. Sebelum  melentikkan bulu mata, perhatikan kondisi mata terlebih dahulu. Bulu mata haruslah dalam keadaan bersih dan bebas dari sisa-sisa maskara.

Cara melakukan pelentikan bulu mata sangatlah mudah. Gunakan alat pelentik bulu mata atau jepit bulu mata. Buka mata Anda, lalu letakkan layer penjepit bulu mata pada posisi bulu mata di tengah. Kemudian tekan tuas penjepit bulu mata selama 10 detik. Ulangi jika hasilnya belum terlihat maksimal.

Rapikan Alis

Bentuk alis yang sempurna dapat membuat wajah terlihat menawan.  Bentuk alis yang rapi membantu  mata terlihat lebih besar, walapun tidak menggunakan eye liner dan eye shadow. Namun jangan terlalu berlebihan dalam membentuk dan merapikan alis. Cukup pangkas helaian rambut alis sesuai alur dan garis alami alis.

Jika tidak terbiasa merapikan alis dengan menggunakan pinset di rumah, datanglah pada ahlinya. Minta make up stylist atau hair stylist di salon langganan untuk membentuk dan merapikan alis dengan bentuk yang sempurna.

Oleskan Krim  Wajah Sebelum Tidur

Di malam hari saat tidur, sel-sel kulit bekerja memproduksi kolagen yang dapat memperbaiki sel-sel kulit rusak. Manfaatkan sistem kerja kulit di malam hari dengan memberikan vitamin yang ada pada krim wajah. Karena itu, gunakan krim wajah yang khusus diaplikasikan pada malam hari.  

Produk krim malam biasanya mengandung banyak vitamin A, dan formula anti aging (anti penuaan) yang berguna untuk membantu kulit dalam memproduksi kolagen serta meminimalisasi kerutan di kulit wajah. Jangan lupa untuk berkonsultasi pada dokter kulit sebelum membeli krim yang tepat bagi kulit. Dengan menggunakan krim malam secara teratur wajah akan terlihat cerah di pagi hari

SemprotkanPenyegar Wajah

Aktivitas sehari-hari yang padat dan tidak berkesudahan terkadang membuat wajah terlihat lelah. Apalagi jika Anda tidak memiliki waktu tidur yang cukup. Wajah bisa terlihat kusam dan tidak cerah.  Untuk menyiasati masalah ini, semprotkan penyegar ke wajah yang lelah dan kuyu.

Produk penyegar wajah sudah banyak dijual di toko-toko kosmetik dan swalayan. Biasanya penyegar wajah dikemas dalam dalam botol spray se­hingga penggunaanya sangat praktis dan bisa dibawa-bawa. Kandungan oksigen (O2) pada penyegar wajah dapat membuat kulit  berkilau dan tampak cerah. Semprotkan sesekali saat Anda merasa lelah.

Oleskan Pelembap Bibir

Bibir kering dan pecah-pecah bisa merusak penampilan segar. Oleskan pelembap bibir sesekali jika bibir terasa kering. Untuk menghindari bibir pecah-pecah, perbanyaklah konsumsi air putih serta buah-buahan segar.

Senyum

Ini dia “alat” pengganti make up yang paling sederhana dan gratis! Dengan tersenyum, wajah yang letih pun akan terlihat segar dan tetap cantik. Selain menyegarkan, senyuman juga akan menambah kehangatan suasana di sekitar Anda. Yuk, tampil cantik dengan cara yang mudah!



ref

Read More »