MEMUTIHKAN GIGI Alami dan Efektif

cara Memutihkan gigi alami memang perlu kita ketahui, ya Memiliki gigi putih cemerlang memang dambaan setiap orang, karena mencerminkan seseorang yang bersih dan menjaga kesehatan gigi. Selain itu, gigi putih membantu Anda untuk meningkatkan percaya diri. 

Namun, pergi ke dokter gigi untuk membersihkan dan melakukan perawatan gigi harus merogoh kocek yang dalam. Sebenarnya, ada cara yang lebih mudah dan murah, bahkan dapat Anda lakukan sendiri di rumah untuk mendapatkan gigi putih cemerlang. 

Berikut lima cara memutihkan gigi secara alami, seperti dilansir All Women Stalk:

1. Sikat gigi setiap habis makan

Menyikat gigi setiap habis makan, tidak hanya dapat membantu memutihkan gigi Anda, tetapi juga dapat membuat napas Anda segar. Selain itu, menyikat gigi setelah makan biasanya akan membuat Anda menahan diri untuk makan berlebih. Jadi, Anda bisa mendapatkan dua keuntungan dari kebiasaan ini. Gigi putih bersih serta tubuh yang indah.

2. Stroberi

Buah kecil berwarna merah ini dapat memutihkan gigi Anda serta menghilangkan kotoran dan debu dari gigi Anda. Makanlah setengah cangkir stroberi setiap hari untuk hasil terbaik. Selain lezat, buah ini juga rendah kalori jadi Anda tidak perlu takut gemuk.

3. Kurangi konsumsi kopi dan soda

Mengonsumsi kopi dan minuman bersoda dapat membuat gigi Anda menguning. Jadi, jika Anda ingin memiliki gigi yang putih cemerlang, sebaiknya hindari kopi dan minuman bersoda. Tetapi, jika Anda tidak bisa menghindari minuman yang satu ini, Anda bisa mengakalinya dengan menggunakan sedotan.

4. Lemon

Lemon memiliki asam askorbat dalam bentuk vitamin C yang dapat membantu memutihkan gigi Anda. Anda bisa mencampurkan perasan lemon dengan air putih untuk berkumur setelah menyikat gigi.

ref